自信是一種美妙的生活態(tài)度，為提升廣大同學(xué)的自信心，正確認(rèn)識(shí)自我，收獲心理成長，4月8日晚，由學(xué)工部心理健康教育指導(dǎo)中心組織開展的心理訓(xùn)練營活動(dòng)——自信心訓(xùn)練營第一課在陽光心理中心開展。本次訓(xùn)練營以自信心訓(xùn)練為目標(biāo)，分兩個(gè)營，分別由心理咨詢師管云霞和裘俊帶領(lǐng)。歷時(shí)20天，4月27日晚，自信心訓(xùn)練營課程圓滿結(jié)束。
四次課程，導(dǎo)師們根據(jù)不同的風(fēng)格和同學(xué)們一起分享心靈的成長。該活動(dòng)形式活潑，內(nèi)容層層遞進(jìn)，旨在更有針對(duì)性地提升同學(xué)們的自信心。從認(rèn)識(shí)自信開始讓同學(xué)們?nèi)婵陀^了解自己，對(duì)于如何提高自信，導(dǎo)師們圍繞自信提升的兩個(gè)核心原則“積極認(rèn)知”和“積極行動(dòng)”進(jìn)行實(shí)操訓(xùn)練，課程在同學(xué)們的自信展示和分享中收獲尾聲。
通過此次心理訓(xùn)練營活動(dòng)同學(xué)們不僅收獲了自信，提升了心理能量，同時(shí)也收獲了友誼，希望同學(xué)們能在未來的日子里每天都擁有自信的微笑，讓生活充滿陽光。（學(xué)生處 管云霞 心理協(xié)會(huì) 邵潔）
