《衢州日報》2018年10月18日 報道 記者 吳昊斐 通訊員 歐陽洪萍 呂迎尚
10月16日傍晚，記者來到衢州職業(yè)技術學院的校園里，這兩周正值新生軍訓，可一踏進校園就被眼前浩浩蕩蕩的“跑步大軍”吸引了眼球——學生們有的身著軍訓服，有的運動裝備齊全，不過他們的手里都握著一只手機，沿著校園跑，跑到一個點就拿出手機定點打卡，接著往下一個打卡地點跑去，陣仗有些浩大。
從本學期開始，衢職院在大一大二學生中推出手機APP跑步模式，要求學生一學期跑夠42次，每次達到一定的標準，并將此納入體育課考核評分標準中。
APP上打卡，校園驚現千人“跑步大軍”
“我今天跑了2公里?！眲偱芡瓴綒獯跤醯臈钣剧鞲嬖V記者，他是機電數控專業(yè)大一的學生，“最近軍訓有點累，跑得稍微少一點，之前每次一般都跑5公里?！?/p>
學校為男生和女生制定了不同的標準，男生每次要在7到13分鐘之內跑2公里，女生則是7到13分鐘之內跑1.5公里。“這個標準還好，大部分同學覺得可以承受，有的還自己加跑量?！睏钣剧髡f。
記者從APP后臺數據庫中看到，全校大一大二有4461名學生參與跑步打卡，平均每天有2000人在跑步，平均每人每天跑步里程數在2.3公里左右，也有不少學生每次跑十幾公里。
曹婧是汽車營銷與服務專業(yè)大二的學生，也是學校武術社團的社長。每天傍晚社團訓練結束以后，都會帶上社員一起打卡跑步，幾乎每天都要跑5公里以上，有幾次也跑了十來公里。
“我們跑步打卡APP里有個排行榜，經常能看到跑了十幾公里的同學在那‘霸榜’。”曹婧笑著說， 現在用自己的跑步里程去“刷排行榜”已經成了同學之間比較風靡的一件事了。
衢職院設置了兩個跑步時間段——早上5點30分至7點、晚上5點30分至10點，學生要在這兩個時間段內跑步打卡才有效，大部分同學都選擇了晚上跑步，不過也有例外。
大一應用英語專業(yè)的方舟婭就是堅持校園晨跑中的一員。每次跑步她都會選擇早上6點30分從寢室出發(fā)，打開跑步APP，根據軟件隨機設定的打卡地點開始跑步打卡。
“其實我以前也不怎么運動的，學校要求跑步打卡以后，大部分同學都選晚上跑步，我早上起得早，索性就晨跑。雖然也就1.5公里，但一開始跑還是會覺得累，跑久了都養(yǎng)成習慣了，一天不跑就覺得難受?！狈街蹕I說，自從堅持晨跑之后，整個人的精氣神和體質都變好了很多。
一學期跑滿42次，跑量不夠體育成績掛科
學生跑步如何監(jiān)督？衢職院公共體育部老師根據近幾年學生體質測試大數據，詳細科學地制定了校園健身跑計劃，學生在一學期內完成總跑步有效次數不得低于42次，每次跑步須在規(guī)定時間內完成規(guī)定里程方才有效，每天只記有效次數一次。
學校設置每天早晚兩個時段，學生以學號登陸軟件，在規(guī)定時間內，按系統(tǒng)隨機生成的校內3-5個坐標點（以手機導航定位為準）形成的規(guī)劃路線，男生每次要在7到13分鐘之內跑2公里，女生則是7到13分鐘之內跑1.5公里?！拔覀冎贫ǖ倪@個標準相對來說是中等水平，大部分學生都能輕松達到這個要求。”衢職院公共體育部主任郭大勇表示。
除此之外，還有不要求距離和時間的自由跑和約跑模式，計入總里程，不計有效次數。學生在客戶端，除了可以查看自己運動次數和總里程數，還能實時關注運動排行榜。
不僅如此，衢職院將運動跑與體育課程成績掛鉤，實行一票否決制。學期末，未達標者期末成績最高以59分記。為鼓勵學生積極參與跑步，學校每一年度還會對男女生個人總里程數排名前50的，給予額外獎勵。
讓大學生走出寢室，走向運動場
以往，不少高校也都實行跑步打卡考勤制度，比如衢職院往年就是在早上、下午和晚上規(guī)定時間內統(tǒng)一組織學生跑步，由學生會工作人員手工打卡，也嘗試過用校園卡刷卡考勤。不過前者耗費人力且統(tǒng)一組織學生情況較多，后者也有漏洞，比如學生只要將校園卡交給準備去打卡的室友，讓室友幫忙刷卡，自己就可以逃避課后鍛煉；或者，有的學生直接在打卡地點刷卡，然后坐下看書，等到半個小時一到便立馬離開。
“我們選擇跑步打卡APP的時候最看重的就是‘防作弊’功能，要讓學生實打實地鍛煉?！惫笥抡f，大學生體質連年持續(xù)下滑，之前實行早晚鍛煉制度，但由于監(jiān)測困難，老師們耗時耗力監(jiān)管，卻難以落實到位。使用手機跑步APP打卡后，除了能實時監(jiān)測外，還能夠量化和細化鍛煉標準，軟件系統(tǒng)還可以根據個人運動大數據分析出步幅和頻次，規(guī)避了學生代跑作弊的可能。
“我們要真正把學生從寢室里‘拉出來’，讓他們積極主動地跑起來。”郭大勇說，跑步是最簡單也最方便的運動形式，學生只要開始運動了，就逐漸會形成運動習慣?！安还苁菑娭拼蚩ㄒ埠?，還是和期末考評掛鉤也好，都是為了增強學生體質，這也是學校體育工作要完成的重要任務?！?/p>
一直以來，衢職院堅持學校健康文化品牌的打造，不僅將健康文化元素融入到校園整體環(huán)境中，也把健康文化理念融入到人才培養(yǎng)工作的全過程?！拔覀冞@次設置學生跑步打卡的過程中，也把校園環(huán)境融入進去，定點打卡讓大一新生更快地熟悉校園，了解校園。接下來，我們將進一步完善，讓運動更加‘深入人心’。” 郭大勇表示。
