6月13日，公共體育部組織了“關(guān)于如何提升學(xué)生身體素質(zhì)”的教研活動(dòng)，老師們對(duì)如何提升學(xué)生身體素質(zhì)展開積極研討。同時(shí)，邀請(qǐng)了衢州二中的楊建國老師進(jìn)行了“擺動(dòng)式引體向上”教學(xué)。
楊老師從技術(shù)指導(dǎo)、教學(xué)方法到學(xué)生心理的探討等多方面進(jìn)行了系統(tǒng)培訓(xùn)。根據(jù)2024年浙江省大學(xué)生體質(zhì)健康狀況抽測組織實(shí)施的明確事項(xiàng)中，修改了原有引體向上項(xiàng)目測試標(biāo)準(zhǔn)，在引體向上的“上拉過程中允許身體有擺動(dòng)、屈膝、挺腹等動(dòng)作”。擺動(dòng)式引體向上是一種通過使用身體擺動(dòng)來輔助完成引體向上的方式，相較于傳統(tǒng)引體向上的練習(xí)，這種技術(shù)有助于訓(xùn)練者逐漸增強(qiáng)背部、肩膀和手臂的力量，以及改善身體協(xié)調(diào)性。掌握科學(xué)合理的技術(shù)方法，可以大幅度提升學(xué)生引體向上成績。
在技術(shù)指導(dǎo)中，楊老師從正確握桿、擺動(dòng)起始、引體助力等方面展開詳細(xì)教學(xué)，配合上專業(yè)的技術(shù)演示，讓在場師生很快就初步掌握了技術(shù)要領(lǐng)。為了更好的將理論與實(shí)踐結(jié)合，楊老師進(jìn)行了逐一的技術(shù)指導(dǎo)。
老師學(xué)好是教好學(xué)生的前提條件。只有老師自身具備專業(yè)的知識(shí)儲(chǔ)備和優(yōu)秀的教學(xué)能力，才能有效地傳授知識(shí)和技能給學(xué)生，幫助學(xué)生有效的提升身體素質(zhì)。因此，楊老師除了進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)外，還著重對(duì)全體教師在教學(xué)方法上進(jìn)行了深入培訓(xùn)。在分步教學(xué)、循序漸進(jìn)、量化進(jìn)步、心理指導(dǎo)等教學(xué)方法上和老師們進(jìn)行了互動(dòng)探討。
通過本次研討活動(dòng)，老師們認(rèn)識(shí)到提升引體向上能力是一個(gè)涉及技術(shù)、方法和心理多個(gè)層面的過程。技術(shù)指導(dǎo)的準(zhǔn)確性、教學(xué)方法的有效性以及對(duì)學(xué)生心理的關(guān)懷，都是為了全方位促進(jìn)學(xué)生引體向上的能力提升。相信通過老師們?cè)诮虒W(xué)中的持續(xù)實(shí)踐和調(diào)整，一定能夠有效的幫助學(xué)生提升引體向上水平，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生在鍛煉中的毅力和自信心。
（公共體育部）
